Cara <b>Makan</b> Suplemen Yang Betul Untuk Dapat Hasil Yang Terbaik <b>...</b> - Blog Makanan di Melaka |
| Cara <b>Makan</b> Suplemen Yang Betul Untuk Dapat Hasil Yang Terbaik <b>...</b> Posted: 17 May 2014 02:11 PM PDT Semakin hari semakin banyak produk untuk kesihatan dihasilkan disebabkan oleh permintaan yang tinggi. Ramai yang nak sihat. Lebih-lebih lagi, Orang Malaysia ni kuat makan. Bukan sahaja orang lain, saya sendiri ni pun suka makan.(Alasannya makan banyak kerana makan untuk dua orang .Sebab tengah menyusukan anak ke dua ..hihihi)
Tapi adakah kita tahu makan yang dimakan cukup berkhasiat atau berzat untuk keperluan badan..Hoho..ini sukar sikit nak jawab..Nak tak nak, kita perlu ambil suplimen atau vitamin untuk lengkapkan mineral yang diperlukan oleh badan. Pastikan suplemen itu suplemen semulajadi , bukannya sintetik. Semestinya produk suplimen semulajadi yang menjadi topik perbualan hangat sekarang ialah produk Shaklee. (I like Shaklee Malangnya, ada yang dah ambil suplimen, terasa tiada apa-apa perubahan yang berlaku. Tambah malang lagi, ada yang ambil suplemen, sakit menjadi-jadi pulak.Knapa ye? Smoga infografik dibawah akan memberikan manfaat supaya dapat memberikan kesan yang terbaik dan mantop daripada suplemen yang diambil. Istimewa untuk pembaca blog ini berikut rumusan daripada grafik di bawah: 1. Suplemen zat besi (iron) DAN kalsium adalah saling memusuhi. Kalsium akan menghalang penyerapan zat besi dalam badan. Jangan ambil mereka bersama. Maka, bagi pengguna Shaklee atau yang baru ingin mengambil produk Shaklee , sila pastikan Vita-Lea tidak boleh diambil bersama-sama Ostematrix 2. Vitamin-B elok dimakan pada waktu pagi untuk jadikan badan lebih sihat dan bertenaga. 3. Vitamin-E, Omega, dan enzim CoQ10 elok diambil bersama makanan berlemak.Makanan berlemak contohnya susu dan kekacang 4. Vitamin-C hanya hanya boleh bertahan beberapa jam di dalam kita. Tetapi, berbeza dengan Sustained Release Vitamin C dari Shaklee, ia bertahan selama 23 jam dalam badan 5. Kalsium dan Magnesium elok diambil sebelum tidur. Penyerapan optimum berlaku semasa kita tidur. Malah Magnesium dapat membantu kita mendapat tidur yang berkualiti. 6. Jangan ambil suplemen bersama minuman berkafein. Ia akan mengganggu penyerapan suplemen. 7. Kalau terskip suplemen, tak perlu double-dose. Membazir. Tunggu je pengambilan berikutnya. 8. Banyakkan minum air kosong! Target 3 liter sehari. Smoga infografik ini bermanfaat
credit : Healthspan.co.uk
Mahu Lebih Info? Dapatkan Maklumat Exclusive berkenaan kesihatan dan Panduan Nutrisi Shaklee yang betul dari kami. |
)
| You are subscribed to email updates from Makanan di Melaka - Google Blog Search To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
@
Posts
